健脾养胃必吃“红黄绿白黑”

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健脾养胃必吃“红黄绿白黑”

发布时间：2014.02.24 新闻来源：浏览次数：

“红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%“黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;“绿”是指前面提到过的绿茶;“白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便; “黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。

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